女性是社會的重要組成，其健康問題是社會關注的焦點。女性利用閑暇時間堅持體育鍛煉不僅能改善身體健康狀況，而且能給精神上和心理上帶來愉悅的感覺。可見，基于健康促進理論研究女性的健康問題具有重要的理論價值和實踐意義。本書不僅探討了有關女性健康的問題，而且從理論與實踐兩方面研究了如何通過體育運動增強女性體質，預防與治療女性常見病，促進女性健康。本書結構安排合理，對內容的論述深入淺出，邏輯清楚，語言簡潔，實用性強，是一本值得學習研究的著作。