本書共七章，從求職準備、求職過程和入職適應三個階段展開。其中第一章講授職業的產生、分類與評價，就業與就業指導的概念、內容與現狀 ；第二章講授就業形勢、就業政策、求職安全和權益保護 ；第三章講授就業的知識與能力準備、目標職業與能力提升；第四章講授求職信息檢索、簡歷制作與面試技巧；第五章講授職業興趣、職業性格、職業能力、職業價值觀測量 ；第六章講授大學生求職與職場適應過程中的心理問題與調適路徑 ；第七章講授從學生到職業人的過渡，工作中應注意的因素及職業發展。
　　本書的適用對象為高校畢業生，其中前四章的內容亦可作為在校學生學習內容，第五、六章供即將進入職場的學生使用，第七章供已經進入職場的學生學習使用。