本書從理論、實務及產業化運作三個方面來研究休閑體育，在理論方面主要分析了休閑體育基本知識與發展、多元理論、文化內涵及其體系、科學保障理論與方法、訓練理論與方法。實務方面重點指導人們如何參與不同社會群體的休閑體育運動、室內及室外休閑體育運動。最后產業運作方面在分析休閑體育產業理論知識及體系的基礎上著重對健身、旅游、賽事三大休閑體育產業的運作與管理進行了研究。整本書體現了系統性與科學性，條理清晰、內容豐富，是一本關于休閑體育研究的著作。