青少年能否健康成長，將來成為有用的人才，心理素質是很關健的因素。本書從國內外心理學家的研究結果——“成功始于心理健康”出發，用現實生活中的事例和故事，簡單明了地闡述了“這些心理變化你有嗎”、“什么是心理健康”、“心理健康是成功的關健”和“增進心理健康的途徑”等。內容豐富，有助于讀者全面了解“成功人生從心理健康開始”，從而幫助青少年提高自己的心理健康水平。
　　本書文字生動，材料翔實，方法具體，圖文并茂，是青少年學生成長道路上的良師益友。